Vrij van eetproblemen

Te veel eten, te weinig eten, voortdurend met eten of nieuwe diëten bezig zijn: steeds meer mensen worstelen ermee. Van die paar hardnekkige kilo’s die maar niet weg willen, tot ernstige en soms zelfs levensbedreigende problemen als anorexia en obesitas – eten heeft ons bijna allemaal in de ban. Drs. Ingeborg Bosch ontwikkelde de uiterst succes volle therapie Past Reality Integration (PRI), een aanpak die ervan uitgaat dat verdrongen gevoelens uit onze jeugd bepalend zijn voor onze reacties als volwassene. In dit boek laat Ingeborg zien waar eetproblemen vandaan komen én legt ze uit waarom ze jouw schuld niet zijn. Maar nog beter: stap voor stap neemt ze je mee op weg naar een echte en blijvende oplossing. Zodat eten weer iets wordt om zonder problemen van te genieten.