Fundraising September 15, 2024 – October 1, 2024
About fundraising
books search
books
Fundraising:
71.6% raised
Log In
Log In
to access more features
personal recommendations
Telegram Bot
download history
send to Email or Kindle
manage booklists
save to favorites
Personal
Book Requests
Explore
Z-Recommend
Booklists
Most Popular
Categories
Contribution
Donate
Uploads
Litera Library
Donate paper books
Add paper books
Search paper books
My LITERA Point
Terms search
Main
Terms search
search
1
I FORM på farten
Lindhardt og Ringhof
Lehman
,
Else Marie
udånding
indånding
løft
modifikation
tællinger
stillingen
overkroppen
udførelse
opmærksom
benene
ryg
fødderne
knæene
lettere
yoga
knæ
stræk
åndinger
brystet
strakte
eventuelt
stående
tungere
øvelsen
udgangsposition
nakke
sænk
tæerne
fokus
betyder
maven
rygsøjlen
enden
stemplet
strakt
nedad
siddende
bøjede
bl.a
bevægelsen
bøj
opad
udgangsstillingen
balder
nakken
gentag
strækker
mave
rettet
skuldrene
Year:
2009
Language:
danish
File:
EPUB, 9.62 MB
Your tags:
0
/
5.0
danish, 2009
2
BOSU Balance og Core Fitness: Kondition, styrke og stabilitet på toppen
Aagaard, Marina Aagaard, [Sælges på internettet]
Marina Aagaard
bosu
øvelser
træning
bosu’en
toppen
hop
spænd
fødder
gulv
lunge
modsat
øvelse
stræk
træningen
bør
løft
teknik
knæ
stående
sæt
benene
undgå
bagud
squat
step
musik
bøj
fitness
gentag
rank
fødderne
kropsstammen
forskellige
styrke
styrketræning
opvarmning
øvelsen
balancen
neutral
forskellig
gentagelser
instruktøren
sænk
holdtræning
kick
sidelæns
dynamisk
øvede
fokus
lettere
Year:
2011
Language:
danish
File:
PDF, 2.61 MB
Your tags:
0
/
5.0
danish, 2011
3
Væk med appelsinhuden på 10 uger
Aschehoug,
Nymann
,
Birgitte
maven
knæene
sek
træk
muskler
benene
udgangsstilling
antal
bevægelsen
skuldrene
huden
gentagelser
løft
øvelsen
bækkenbunden
vejrtrækning
lettere
appelsinhud
bagdelen
bøj
lår
spænd
sværere
fedt
overkroppen
pust
fejl
rettelser
sukker
typiske
fødderne
benet
løftes
opmærksom
stræk
indeholder
spise
bagud
skub
træning
vitamin
holdes
sænk
gluten
protein
uge
undgå
dermed
fødevarer
kulhydrat
Year:
2010
Language:
danish
File:
EPUB, 6.64 MB
Your tags:
0
/
5.0
danish, 2010
1
Follow
this link
or find "@BotFather" bot on Telegram
2
Send /newbot command
3
Specify a name for your chatbot
4
Choose a username for the bot
5
Copy an entire last message from BotFather and paste it here
×
×